肥到117公斤被酸泡福馬林　盧學叡甩油30公斤:－ 38師機動隊線上看 , 38師機動隊小宅 , 韓劇38師機動隊 , 《38師機動隊》全集線上看38師機動隊38師機動隊分集劇情介紹

Blogtrottr

<<蘋果日報>>即時新聞-娛樂

>即時新聞-娛樂

May 9th 2013, 16:50

「星光幫」歌手盧學叡前年為了電影一度肥到117公斤，他說自己當時1天6、7餐，1餐最多吃7、8碗飯，不但被親戚罵胖，製作單位的人還酸他「泡一整天福馬林」，他發憤花1年4個月甩肉29公斤，現在88公斤。

盧學叡透露他減肥方法，每天跑步5公里，周末加碼打球3個小時，努力1年4個月。加上飲食控制，早餐喝1000至1500CC的水加香蕉，中餐正常吃，晚餐克制只吃青菜或水主蛋白，成功甩油29公斤，但他目標是75公斤。

盧學叡一度肥到117公斤，打羽球運動甩油30公斤。張哲鳴攝

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: Thatcher's Tyrants - The Tanks, The Guns, The Christmas Cards.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

qmsl

38師機動隊線上看 , 38師機動隊小宅 , 韓劇38師機動隊 , 《38師機動隊》全集線上看38師機動隊38師機動隊分集劇情介紹

qmsl 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

E-mail轉寄

38師機動隊線上看 , 38師機動隊小宅 , 韓劇38師機動隊 , 《38師機動隊》全集線上看38師機動隊38師機動隊分集劇情介紹