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有沒有人組成過每天的慢跑團體呢???比方說每天繞大安森林公園跑一圈,為什麼要組成團體呢???為什麼不自己跑就好了呢???因為自己跑,沒有同儕的互相激勵,怕半途而廢,更何況多數人一起跑,比較會督促你想完成這件事情,不會今天跑,然後又休息一個月再跑;而是每天跑,每天運動;當然有帶隊者,就好像當兵一樣,跟著前方人員的帶領完成訓練,最後面有隊巡,有狀況會通報處理,有人這樣做嗎???
你知道促進組成慢跑團體的發起人是死於心臟病跟心臟衰竭嗎?
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